Podroben opis izdelka

Fitžoga Fitball 65 cm je športni pripomoček za trening moči, raztezanje, rehabilitacijo, pa tudi za celodnevno sedenje.

Fitnes žoga FitBall 65 cm je eden od fitnes pripomočkov , ki ga doma zagotovo ne smete zamuditi. Izdelana je iz trdnega materiala, zaradi česar je izjemno vzdržljiva in se lahko spopade z na primer katero koli vadbo za trebušne mišice, hrbet ali prsne mišice. Druga velika prednost je nedrseča površina , ki pomaga zagotavljati varnost. Če sedete na njej, vas bo nestabilna površina prisilila k ojačanemu jedru , ki jo bo ohranilo v pravilnem položaju. Zato je odlična za ljudi, ki imajo sedeče delo in se ne počutijo udobno, ko ves dan sedijo na stolu.

Vendar pa je telovadna žoga odlična tudi za različne vrste treninga. Zaradi svoje vsestranskosti jo lahko uporabite za krepitev celotnega telesa . Lahko poskusite sklece z nogami na žogi ali dvigovanje kolen v planku. Odlična je tudi za raztezanje, rehabilitacijo, pilates ali jogo . Skratka, je univerzalno orodje, s katerim se vam doma zagotovo ni treba bati, da bi vam bilo v napoto, ravno nasprotno. Fitnes žogo lahko uporabljate tako v službi kot v prostem času. Izjemno enostavno jo je napihniti, le uporabite praktično črpalko, ki je priložena paketu.

Navdih za vaje najdete v članku 13 najboljših vaj za učvrstitev trebuha s fit žogo.

Fitball 65 cm in njegove prednosti

• praktično orodje za fitnes
• pomaga pri splošni telesni stabilnosti in ravnotežju
• idealno za izboljšanje drže
• pomaga ohranjati središče telesa v pravilnem položaju
• lahko se uporablja tudi za vaje za moč celega telesa
• primerno za daljše sedenje
• lahko se uporablja za jogo, rehabilitacijo, pilates in raztezanje
• Paket vsebuje tudi praktično črpalko.

Navodila za uporabo

1. Priporočena velikost: Navedena velikost žoge se nanaša na največji premer. Priporočljivo je, da FitBall 65 cm napihnete do premera 60–65 cm.
2. Za napihovanje žoge do končne velikosti jo je treba napihniti do dvakrat. Po prvem napihovanju je idealno počakati 24 ur in jo nato napihniti do maksimuma.
3. Žogo hranite stran od pobarvanih sten, lesenega pohištva ali območij, kjer se obdeluje les. Prav tako jo hranite stran od hišnih ljubljenčkov, ki bi jo lahko poškodovali.
4. Žoge ne uporabljajte na spolzkih površinah, kot so lesena tla ali ploščice, še posebej, če telovadite ali sedite na žogi.
5. Če želite žogo uporabljati kot pripomoček za porod ali vadbo med nosečnostjo, se najprej posvetujte z zdravnikom.
6. Žogo shranjujte v čistem, suhem in dobro prezračevanem prostoru.
7. Pri čiščenju žoge ne uporabljajte močno kislih ali alkalnih čistil. Žoge ne izpostavljajte neposredni sončni svetlobi in je ne shranjujte pri visokih temperaturah.
8. Žoga lahko prenese približno 150–200 kg. Pri uporabi bodite pozorni na porazdelitev sil in je ne preobremenjujte na določenem mestu.

Obvestilo

Fitnes žoga ni namenjena kot igrača za otroke. Zaradi varnostnih razlogov tudi ne priporočamo, da sedite na žogi in jo zibate z otrokom v naročju, na primer med spanjem.