Podroben opis izdelka

Penasti valj je idealen za samomasažo celega telesa, krvni obtok, sprostitev in raztezanje po vadbi, pa tudi med sedenjem ali stanjem pri delu.

Penasti valj je fitnes pripomoček za samomasažo brez penastih konic , ki ga morda poznate tudi kot penasti valj. Redno ga uporabljajo tako športniki kot vsi ostali, ki dolgo časa sedijo ali stojijo . Ta valj ima gladko površino iz visokokakovostne čvrste pene, ki ustvarja idealne pogoje za masažo skoraj celotnega telesa . Pomaga lahko tudi pri masaži tako imenovanih prožilnih točk. To so običajno 2–6 mm veliki mišični vozli, ki so občutljivi na palpacijo in njihova aktivacija je lahko koristna pri okorelosti in mišični napetosti.

Penasti valj deluje na preprostem principu. Med masažo, ko določen del telesa potegnete po valjčku, se poveča prekrvavitev tega dela . Zato je pogosto vključen v rutino pred treningom (faza ogrevanja), med katero se športnik poskuša pripraviti na nastop. Odlično pa deluje tudi po treningu. Masaža je povezana z učinkovito regeneracijo , kar bo cenil vsak športnik. In če ves dan v službi preživite sede ali stoje, vam bo prijetna in sproščujoča masaža zagotovo prišla prav. Najbolj je primerna za hrbet in noge. Nasprotno pa se izogibajte masaži v predelu glave in drugih neprimernih delov telesa.

Velika prednost valja je, da je enostaven za prenašanje in shranjevanje. Lahko ga imate kadar koli pri roki in uživate v regenerativni ali sproščujoči masaži kot profesionalec. Idealen je za ljudi, ki ne marajo valjčkov s penasto konico.

Navdih za vaje najdete v članku Kako uporabljati penasti valj? 8 najboljših vaj s penastim valjčkom.

Penasti valjček in njegove prednosti

• praktično orodje za samomasažo za fitnes
• ima gladko površino iz visokokakovostne pene
• idealno za prekrvavitev mišic pred vadbo
• za regeneracijo po treningu
• primerno za sproščanje otrdelih mišic
• za masažo po napornem delovnem dnevu
• Je kompakten in enostaven za prevoz.

Material

EPE pena.

Dimenzije