Podroben opis izdelka

Valj za vadbo M-Roll je idealen za samomasažo celega telesa, krvni obtok, sprostitev in raztezanje po vadbi, pa tudi med sedenjem ali stanjem pri delu.

Vadbeni valj M-Roll je fitnes pripomoček za samomasažo , ki ga morda poznate tudi kot penasti valj. Redno ga uporabljajo tako športniki kot vsi ostali, ki dolgo časa sedijo ali stojijo . Ta valj je izdelan iz trdega in votlega jedra. Ima pa tudi 3D površino iz visokokakovostne čvrste pene, ki ustvarja idealne pogoje za masažo skoraj celotnega telesa . Zaradi večjih izboklin je idealen za masažo tako imenovanih prožilnih točk. To so običajno 2–6 mm veliki mišični vozli, ki so občutljivi na palpacijo in njihova aktivacija je lahko koristna pri okorelosti in mišični napetosti.

Penasti valj deluje na preprostem principu. Med masažo, ko določen del telesa potegnete po valjčku, se pretok krvi v to območje poveča . Zato je pogosto vključen v rutino pred treningom (faza ogrevanja), med katero se športnik poskuša pripraviti na nastop. Odlično pa deluje tudi po treningu. Masaža je povezana z učinkovito regeneracijo , kar bo cenil vsak športnik z zahtevnim programom treninga. In če ves dan v službi preživite sede ali stoje, vam bo prijetna in sproščujoča masaža zagotovo prišla prav. Najbolj je primerna za hrbet in noge. Nasprotno pa se izogibajte masaži v predelu glave in drugih neprimernih delov telesa, kot so sklepi.

Velika prednost valja je, da je enostavno prenosljiv in shranljiv. Lahko ga imate kadar koli pri roki in uživate v regenerativni ali sproščujoči masaži kot profesionalec.

Navdih za vaje najdete v članku Kako uporabljati penasti valj? 8 najboljših vaj s penastim valjčkom.

Vadbeni valj M-Roll in njegove prednosti

• praktično orodje za samomasažo za fitnes
• ima inovativno 3D površino iz visokokakovostne pene
• ima višje izbokline po vsej površini
• primerno na primer za masažo hrbta ali nog
• idealno za prekrvavitev mišic pred vadbo
• za regeneracijo po treningu
• primerno za sproščanje otrdelih mišic
• za masažo po napornem delovnem dnevu
• Je kompakten in enostaven za prevoz.

Dimenzije